怀孕双胞胎的方法

　　技巧1：怀孕前服用叶酸以增加排卵期

　　根据研究，服用叶酸的妇女比不服用叶酸的妇女怀上双胞胎的几率高出近一倍。专家估计，补充叶酸可能增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

　　提示2：男性如果找到有双胞胎基因的女性，生双胞胎的机会就会更大

　　这是因为遗传到的孕育双胞胎的基因主要还是在母亲一方，也就是说，如果母亲是双胞胎，再生双胞胎的几率将高达1.7%。

　　提示3：试管婴儿

　　通常在做试管婴儿时，医生通常会多选择几个卵细胞，以确保卵细胞的质量。如果一个女人的身体状况允许两个胚胎同时发育，而她自己又想生双胞胎，她可以让医生为她保留两个胚胎，以怀上双胞胎宝宝。如果植入的精子和卵子都具有良好的活力，那么就很容易生出双胞胎。

　　提示4：多吃碱性食物

　　如果你想生男孩，你需要多吃碱性食物，如果你想生双胞胎，你也需要创造一个有利于生双胞胎的环境。身体的碱性环境更有利于精子的生存，可以使更多的精子和卵细胞结合，所以生双胞胎的概率会增加。因此，如果想生双胞胎，应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

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　　技巧5：选择有利于生双胞胎男孩的位置，同室而居

　　如果女性排出的是两个卵子，那么怀上双胞胎的几率会更大。

　　秘诀6：服用中药容易怀上双胞胎

　　女性服用中药，生双胞胎的几率会更大，但要注意这些药不会对身体造成不良影响，要慎重使用。

　　秘诀七：多吃红薯有助于生双胞胎

　　一项研究说，某个民族的妇女经常吃红薯，所以生双胞胎的几率是世界上最高的。这是因为红薯中含有有助于生双胞胎的东西，有助于养育孩子，所以如果你想生双胞胎，你可以试试。

　　提示8：在7月受孕

　　有一种说法是，在7月份受精卵的时候，生双胞胎的机会比其他月份高。这种说法得到了一位母亲的验证，她确实在7月受孕并生了双胞胎，但她说有家族遗传因素。所以我们必须要试一试，看看是否有效。

　　怀双胞胎的早期症状

　　很多夫妻都希望生一对双胞胎，因为两个孩子不仅可以一起长大，还可以给家庭带来更多的欢乐，但是怀上双胞胎的几率并不是很高，如果怀上双胞胎，有哪些症状呢？

　　1、怀双胞胎的症状;腹部比正常怀孕的双胞胎大

　　怀孕双胞胎的早期症状之一就是孕妇的腹部隆起比较明显。怀孕早期怀双胞胎的腹部比怀一胎时更大，增长更快，可以超过正常妊娠月份的大小。这种情况在怀孕24周以后尤其明显。然而，有些人说，在确定多胎的可能性时，也可以考虑到子宫的大小。如果你的子宫相对于你的预产期增长过快，就有可能怀疑是多胎。然而，其他可以解释相对于预产期而言子宫较大的因素包括预产期计算错误、羊水过多或子宫肌瘤。

　　2、早孕现象比较严重

　　妇女怀孕后，会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。如果怀的是双胞胎，这些反应会更加强烈，如有的会出现不同程度的恶心、偏食、定时呕吐等。在孕晚期，很容易出现烧心、憋气、下肢浮肿、静脉曲张等压迫症状。如果准妈妈会出现以上头晕、乏力等症状，可以进行进一步的检查，是不允许有双胞胎的哟。

　　3、孕酮和hcg值高；双胞胎的孕妇在孕早期的孕酮和hcg值通常比一胎的孕妇高。例如，在怀孕7周时：孕酮的正常值为52.7-100.1nmol/l，如果是双胞胎，可能会更高。当然，这一条是指母亲在生活中没有直观感受的标准，而是要看医院的检查结果。

　　4、多个胎心；随着妊娠时间的增加，如果是双胎妊娠症状，双胎妊娠症状有可能会感觉到两个胎头和两个胎臀，并听到两个胎心音。超声检查也可以测出两个不同速度的胎心波，X射线可以显示两个胎儿的骨骼等。

　　怀双胞胎时的预防措施

　　怀双胞胎的父母应该充分认识到，怀双胞胎的准妈妈在怀孕期间的常见病、妊娠并发症和产褥期疾病的发生率会明显高于正常妊娠，所以这些幸运的准妈妈应该多注意以下事项。

　　1、营养要充足、合理，食物要易消化；怀双胞胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，特别是妊娠中晚期的胎儿发育迅速，所需的营养物质不仅较大，而且要求全面、合理，否则，由于双胎孕妇的血容量比单胎增加，孕妇容易发生贫血，而使胎儿发育不良。因此，孕妇应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、蛋、奶、瘦肉和豆制品、水果和蔬菜等，必要时可补充铁和钙。另外，怀双胞胎时，往往妊娠反应较重，所以饮食应以易消化吸收为主，少吃或不吃辛辣刺激性食物。

　　怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿生长发育。另外，怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿生长发育。定期进行产前检查可以及早发现异常情况，及时给予治疗，避免发生意外。

　　3、避免早产；两个胎儿同时在子宫内发育生长，会使子宫过度膨胀，子宫难以伸展以适应双胎过度生长的程度，早产的情况比较常见，特别是不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

　　4、防治贫血；孕妇一般有生理性贫血，在双胎妊娠中更为突出。可吃含铁较多的动物性食物如猪肝等动物内脏，蔬菜如白菜、芹菜等。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣酸会妨碍铁的吸收。

　　5、注意休息，及早住院分娩；双胎的子宫比单胎增大得更快、更明显，尤其是怀孕24周以后，尤为迅速。孕晚期易产生烧心、憋气、下肢浮肿、静脉曲张等压迫症状。前驱期易因子宫收缩乏力而出现产程停滞，也可因早期胎盘早剥而引起产后出血，产后因子宫过度伸长、胎盘过大、子宫收缩不良而出现产前出血。因此，应注意避免在妊娠晚期出现劳累。怀孕30周以后，要多卧床休息，有利于减轻压迫症状，增加子宫血流量，增加胎儿体重，防止早产。如有条件，孕妇应及早住院分娩，这样可以保证休息，减少早产的发生，保证顺利分娩。6、最好选择剖腹产；如果预计会有多胎，那么就需要剖腹产。这是最安全的

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