许多夫妇将他们不成功的备孕归咎于身体因素，但实际上，很大一部分原因在于错误的心理和方法论。事实上，如果你遵循这些方面来提高成功率，成功怀孕并不难。

　　泉州53岁助孕生子

　　1.不要怀疑自己

　　一些准备怀孕的夫妇年龄较大，怀疑他们是否还能受孕。一些六个月没有怀孕的人可能会怀疑自己是否有问题，这是缺乏自信的表现。你可以改变你的怀孕计划，尝试其他方法，如果你超过一年没有成功，你应该去医院检查。

　　在准备怀孕的时候，夫妻双方应该合理地进行运动。女性可以去散步和做有氧运动，而男性可以做俯卧撑和多吃富含锌的食物。伙伴双方都需要调整自己的心态，缓解来自各方的压力。